Cân bằng
Sống càng lâu thì càng thấy sự cân bằng trong cuộc sống là cực kỳ quan trọng. Cho dù phong cách sống của bạn đơn giản hay phức tạp, thì bạn vẫn phải đi tìm sự cân bằng để có thể sống khỏe sống vui. Chuyện này cũng giống như mỗi ngày, bạn phải đội một ly nước đầy trên đầu, chỉ cần bạn nghiêng sang bên nào một chút, ly nước đó cũng chòng chành, hoặc nếu bạn nghiêng nhiều thì nó sẽ đổ. Ly nước này đại diện cho tất cả những lĩnh vực quan trọng xoay quanh cuộc sống của bạn: học hành, công việc, gia đình, sức khỏe, các mối quan hệ, v.v… Và từ khóa ở đây là “lĩnh vực quan trọng”, bởi nếu nó không quan trọng, nó sẽ không ảnh hưởng gì nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Mất cân bằng có nghĩa là bạn dành quá nhiều thời gian vào lĩnh vực quan trọng này và lơ là lĩnh vực quan trọng khác. Vậy thì chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn mất cân bằng? Bạn sẽ vất vả hơn rất nhiều ở những lĩnh vực quan trọng mà bạn dành quá ít thời gian cho nó. Một ví dụ đơn giản, nếu bạn làm việc quá nhiều thì sức khỏe của bạn có thể suy giảm hoặc gia đình của bạn có thể không hạnh phúc. Và nếu bạn không điều chỉnh kịp thời, thì một ngày nào đó, cuộc sống của bạn sẽ đổ ập dưới chân bạn như hiệu ứng Domino: cái này dẫn đến cái kia.
Mỗi người sẽ có một điểm cân bằng khác nhau. Không ai giống ai, vì hoàn cảnh mỗi người mỗi khác. Có người làm việc 4 tiếng/ngày vẫn có thể mất cân bằng, trong khi có người làm việc 8 tiếng/ngày có thể lại rất cân bằng. Bởi thế, tự chúng ta phải đi tìm điểm cân bằng của riêng mình. Đừng vì người khác bảo bạn làm cái này cái kia nhiều quá mà xao động. Hãy tin vào cảm giác của mình, lắng nghe trực giác bên trong mình. Nó sẽ báo hiệu cho bạn biết là bạn có đang mất cân bằng hay không.
Thật ra, đây không phải là yếu tố khó khăn nhất. Đa số con người ta đều nhận thức được khi nào mình mất cân bằng. Vấn đề là làm sao để lấy lại cân bằng? Khi đã mất cân bằng, tức là bạn đang bị cuốn vào một thứ nào đó trong một thời gian dài: công việc, vui chơi, học hành, v.v… Điều này nghĩa là việc điều chỉnh không hề dễ dàng chút nào, khi công việc liên tiếp đến tay bạn, khi bạn bè rủ rê lôi kéo bạn đi chơi,v.v…
Nhưng… nếu bạn nhận ra được tầm quan trọng của việc lấy lại cân bằng, bạn sẽ làm được. Hãy nghĩ đến những hậu quả mà việc mất cân bằng mang lại cho bạn trong thời điểm hiện tại và tương lai. Mỗi ngày mỗi ngày, hãy nỗ lực giảm một ít thời gian cho việc này và tăng thời gian cho việc khác. Bạn sẽ lấy lại cân bằng lúc nào không hay.
Chúc bạn sống cân bằng! 
Thế mà bấy lâu nay em không nhận ra là mình đang mất cân bằng trong cuộc sống. Chính em cũng đang trải qua giai đoạn mất cân bằng trong chính cuộc sống của mình. Theo em cảm nhận được một khi ta mất cân bằng trong cuộc sống mà không tìm cách làm cho cuộc sống của mình trở lại cân bằng thì có thể dẫn đến tình trạng stress nữa ấy chứ. Giống như hiệu ứng domino ấy.
Nhiều lúc mình cũng để mất cân bằng trong cs…rồi lại nhận ra, điều chỉnh lại nhưng sau đó lại vẫn có lúc mất cân bằng… cứ vậy thật là…
e nghĩ việc sống cân bằng hơi bị khó khăn đối với e vì e là người luôn sống hết mình vì đam mê và luôn dành tất cả thời gian cho niềm đam mê của mình.
À mà những hoài niệm này có phải là những kinh nghiệm từng trải của chị ko???
Chị có nick yahoo chứ, cho e xin đi, hiện h e cần 1 lời khuyên
“sống hết mình vì đam mê và luôn dành tất cả thời gian cho niềm đam mê của mình.” Nếu cách sống này khiến bạn thoải mái thì bản thân nó đã là sự cân bằng rồi, khái niệm cân bằng của mỗi ng khác nhau, ko cần phải tìm kiếm đâu xa bạn ạ!
cam on chi nhe. nhung em muon hoi la muon can bang thi can phai lam gi?
Để cân bằng, em phải biết mình mất cân bằng ở chỗ nào và từ từ điều chỉnh thời gian cho hợp lý. Điều này đòi hỏi tính kỷ luật của em nữa. Em cũng có thể nhờ bạn bè, người thân góp ý cho mình.
chao chi Vy. E đọc bolg thấy chị viết rất hay. E có một số vấn đề trong cuộc sống làm mình mất cân bằng, e có thể chia sẻ và xin tư vấn từ chị được k a? rất mong chị sớm hồi âm,e cảm ơn chị
Chào em,
Em có thể chia sẻ với chị tại blog này nhé.
bài Viết hay
em cam on chi vi bai viet nay, moi bai viet cua chi khong chi khien em can phai suy nghi lai minh, ma con cao hon la hoc tap va ap dung vao cuoc song cua minh.
Em chào chị,em rất cám ơn chị vì những bài viết của chị rất hay,những bài viết của chị đã giúp em nhận ra nhiều điều từ cuộc sống này.Nhưng chị ơi,em rất hối hận vì sắp thi đại học rồi mà em mới nhận ra em cần phải thực hiện được mục tiêu của em là phải đậu vào trường đại học mà em đã ấp ủ từ lâu,vì em đã bỏ quên mục tiêu này chỉ vì em theo bạn bè của em và lơ là việc học tập,chỉ còn vài ngày nữa là kì thi đại học sẽ bắt đầu,em hối hận lắm và em quyết tâm sẽ cố gắng hết sức trong kì thi này để em ko hối hận về kết quả cho dù là xấu hay tốt,nếu như ko được thì em sẽ bỏ ra một năm để ôn tập lại từ đầu và năm sau em sẽ thi lại,em ko biết em làm vậy có đúng ko chị,chị giúp em một lời khuyên với,em cám ơn chị nhiều.
Chúc chị và anh Khoa luôn thành công trong sự nghiệp nha
Chào Trâm Anh,
Cảm ơn em đã chia sẻ với chị. Nếu đó thật sự là đam mê vả ước mơ của em thì chị tin rằng em sẽ nỗ lực hết sức mình để đạt được nó.
Chúc em đạt được ước mơ của mình.
Chị à, cho em hỏi với. Khi người khác khen mình thì mình phải ứng xử như thế nào. Em thực sự rất lúng túng trong trường hợp ấy. Em cảm thấy mình ko đáng để mọi người nói vậy. VD như khi thằng bạn em bảo “Không biết đến khi nào tao mới học Anh bằng mày”, mà thật sự thì đâu phải thế, thật sự là lúc đó em rất lúng tún, chị biết cười mà chẳng biết nói gì cả.
Dạo này, em cảm thấy, có nhiều thứ nó đến với em quá đột ngột, khiến em không thể kiểm soát, VD như em học hoá dở nhất trong 3 môn, vậy mà đôi khi điểm kiểm tra của em lại cao nhất, em cảm thấy như nó ko phải là của mình vậy. Em học lí cũng bt, chẳng có đam mê, thi thố là do cô chọn nên thi, ai dè, thi lại vác giải nhì, một lần nữa, em lại cảm thấy nó như ko phải của mình vậy. Cái đề đấy có 1 vài bài em gặp rồi. Thật ra có rất nhiều người giỏi hơn em. Học thêm chung với các trường khác em mới biết, thật ra sức học của em ko bằng ai cả, chính vì thế mà ko thật sự hài lòng với kết quả. Năm nay, đừng 1 phát, tỉnh lại lấy kết quả kì thi năm ngoái để chọn đội tuyển thi quốc gia, lại lần nữa, em cảm thấy ngột ngạt. Em sẽ ko tiếp tục vì kì thi đại học. Em biết, tất cả những điều đó là đều từ em mà ra, em biết là phải cố gáng để xứng đáng với danh hiệu, nhưng mọi thứ ko đi theo lí thuyết, em ko biết làm gì để thoát khỏi tình trạng này, chị nói 1 vài câu gì đó giúp em với
Chào Thu Hà,
Cảm ơn em đã chia sẻ với chị. Chị tin rằng mỗi người đều có những điều gì đó đáng để người khác học hỏi. Và khi người khác khen mình thật lòng, thì tức là họ thật sự đánh giá cao một điểm gì đó ở mình. Và mình cần phải nỗ lực để phát huy điểm mạnh đó hơn nữa.
Hy vọng những suy nghĩ này của chị sẽ giúp được em trong tình trạng này.
E thấy với Thu hà thì có 2 Vấn đề ở đây:
1. Đón nhận khen ngợi của ng khác như chị Vy đã phân tích
2. Áp lực và lo lắng. Tại sao e lại lo lắng và cảm thấy áp lực có lẽ do hầu hết những mục tiêu và nhug thành tích của e đạt được là do ng khác đặt cho e, không phải là mục tiêu mà chính bản thân e đặt ra.Giống như việc chúng ta đặt mục tiêu đc điểm 8 và đạt 8đ thì cta cảm thấy rất vui và hài lòng nhưng ng lại nếu ko có mục tiêu mà chúng ta đc 9,10 cũng không vui bằng. Điều này tương tự với những ng trưởng thành, nhiều ng kiếm đc rất nh $ mà họ chẳng thấy vui do họ chẳng bao giờ đặt mt kiếm đc bn $ hay kiếm $ để làm gì.
Nang.
tat ca nhung thu chi viet khi doc ai cung thay that gan gui nhung khong phai ai cung nhan ra va lam duoc.
cam on chi.
em se co gang lay lai can bang cho minh. chuc chi vui.
Cám ơn bài viết của bạn!
muốn cân bằng tốt thì hẳn là phải quản lí thời gian thật tốt. vậy có thể cho em biết làm sao để quản lí thời gian. và khi cân bằng bị lung lay thì làm cách nào để ta bắt đầu sửa chữa nó vì thay đổi 1 điều gì đó với em luôn là rất khó khăn. -_-
Bí quyết quản lý thời gian của chị là ra mục tiêu những gì mình phải làm trong ngày, và ưu tiên làm trước những việc quan trọng. Em có thể tìm đọc thêm cách thức quản lý thời gian trong quyển sách Những Bước Đơn Giản Đến Ước Mơ nhé.
Khi em cảm thấy mình mất cân bằng, điều đầu tiên em có thể làm là dừng lại, rồi nỗ lực điều chỉnh dần dần. Khi em nhận thức được việc đó không tốt cho em, thì chị tin rằng em sẽ thay đổi được.
Chào bạn ,
Thật sự mình cảm thấy mệt mỏi với hiện tại , mọi thứ tất cả mình cảm thấy quá mơ hồ không có gì là một sự chắc chắn . Tuy mình vẫn còn đủ tỉnh táo để nhận thức được điều đó , nhưng thật sự mình không thoát ra được bởi vì đó chính là cái để duy trì cuộc sống hàng ngày của gia đình mình . Mình thấy bế tắc thật sự , thật ra mình cũng chỉ muốn có một cuộc sống đơn giản không cần giàu sang không cần thế này thế nọ nhưng sao khó quá và mình không biết nói cùng ai . Có thể ở đây mình không thể nói cụ thể ra được nên bạn có thể cho mình xin đc mail để mình có thể chia sẽ những tâm sự của mình không ?
Chào chị,
Chị Vy có thể gửi cho em đoạn nhạc Solace trong khóa học Tôi tài giỏi được không ạ? Gửi qua email cho em cũng được.
Cảm ơn chị nhiều
Ngày tốt lành
Chào em,
Em vào diễn đàn VTTC (www.vuontoithanhcong.com) trong CLB Tôi Tài Giỏi! để down về một số bài nhạc trong khóa học mà các bạn đã up trên đó nhé.